Тренажер Смита - Безопасность тренировки на тренажере Смита позволяет использовать его без страховки помощника. Благодаря наличию системы ограничителей, здесь отсутствует риск того, что тяжелый вес может соскочить и травмировать занимающегося. Благодаря этому можно свободно выполнять упражнения сидя, лежа или поднимать вес над собой.
Упражнения : Приседания, жим лежа, жим под наклоном, жим над головой и др.